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電話銷售如何提高與客戶見面的機會電話銷售如何提高與客戶見面的機會一、電話約訪的優點用電話來約訪增員對象相對於寫信或親自拜訪增員對象的優點是: 1.比較專業。 2.易給增員物件留下良好印象。 3.免除到處奔波的勞苦及花費。 4.比較有效率。 二、電話約訪的疑惑點電話約訪在推銷中用得相當多,在電話約訪中,客戶也有一些疑惑點,一般說來,會有以下幾個疑惑點: 1.你是誰?你怎麼知道我的?一般人對於一個陌生的電話通常都存有戒心,他的第一個疑問必然是:“你是誰?”,所以我們必須先表明我們的身份,否則一般人為避免不必要的干擾可能敷衍你兩句就掛上電話。可是,也有人會說:“如果我告訴他,他會更容易拒絕我。”事實上確實如此,所以我們可以表明我是你的好朋友×××介紹來的。有這樣一個熟悉的人做仲介對方自然就會比較放心。同樣的,對方心裏也會問:“你怎麼分知道我的?”我們也可以用以上的方法處理。有的人又會說:“其實我只是從一些資料上得到的電話,那又該怎麼辦呢?”這時,我們可以這樣講:“我是你們董事長的好朋友,是他特別推薦你,要我打電話給你的。”這時,你也許會想:如果以後人家發現我不是董事長的好朋友,那豈不讓我難堪。其實,你沒有必要那麼緊張,我們打電話的目的無非是為了獲得一次面談的機會。如果你和對方見面後,交談甚歡,那對方也不會去追究你曾經說過的話了。 2.怕花太多的時間大部分的業務員有個毛病,一到客戶那裏就說個沒完,高談闊論捨不得走。因此,在電話約訪中我們要主動告訴客戶:“我們都受過專業訓練,只要花十分鐘,就能將我們的事業作一個完整的說明。您放心,我不會耽誤您太多的時間,只要十分鐘就可以了。”主動消除客戶心中的疑惑,說完再引導到我們的話題。 三、電話約訪的要點一般來說,利用電話做初步交涉或者是取得預約的要領,和正式拜訪時在初步交涉這一階段要注意的事項相去不遠。重點不外乎以下幾點: 1.先取得對方信任誠信本為立身處世之本,不論在哪一行業都是這樣,尤其是在行銷這一行業。要想將商品推銷出去,最基本的條件就是先取得對方的信任。如果是面對面接觸的話,客戶至少還能憑對行銷人員的印象來判斷,但是在電話中根本沒有一個實體可做判斷的依據,只能憑聲音來猜測,因此,首先要注意的是說話的語氣要客氣、語言應簡潔明瞭,不要讓對方有著受壓迫的感覺。 2.說話速度不宜太快一般人在講電話時說話速度會比面對面交談快很多,可是對方並不是你的親朋好友,並不熟悉你的語調和用詞。如果你說話速度太快,往往會使對方聽不清楚你所講的內容,也容易給對方留下強迫接受你的觀點的感覺。 3.強調“不強迫……”一般利用電話做初步交涉主要目的在於取得預約拜訪的機會,應當再三強調“只是向您介紹一下保險的意義和功用,絕不強迫您……”,以低姿態達到會面的目的。 4.多問問題,儘量讓客戶說話在面對面接觸時,你可以從客戶的表情動作看出客戶是否在專心傾聽,但在電話交談中,由於沒有判斷的依據,你無法推測對方的內心想法。因此,要多問問題,儘量讓客戶發表意見,才能知道客戶的真實想法。 5.由行銷人員決定拜訪的日期、時間原則上,拜訪的日期、時間應該由你主動提出並確定。因為如果你問對方“您什麼時候有時間?”,如果他對保險不感興趣,就極有可能會回答你“啊,真不巧,這段時間我都很忙”。如此一來,又得從頭開始來說服他,不如主動建議“下禮拜二或禮拜五方便嗎?”萬一他都沒有時間,你應把日期往前提,因為往後拖延的話,你的說服力會大大減弱。另外,對方也可能發生其他變故。除此之外,你還應做到以下幾點: 1.提及初次面談的目的。。 2.解釋這個行業的機會和特點 3.解釋你精挑細選的程式。 4.確定增員物件的興趣及需求。 5.獲得增員對象對於初次面談的承諾 四、電話約訪的拒絕處理在電話約訪的過程中,會碰到對方回絕你的情況,這時你要如何去應對,才能即不傷及對方的面子,又能把話題繼續下去呢?其實,你只要按以下的方法去講,就會很容易地達到面談的目的。 第一步,要肯定對方的回絕。 第二步,一定要提到推薦人。 第三步,讚美對方。 第四步,將談話拉回主題。 第五步,拋出一個選擇問句,讓對方做出決擇。 下面結合實例,讓大家體會這種講話模式的威力。 五、電話約訪的拒絕處理範例——我沒興趣示例:是的,介紹人王大哥他也說過,如果要你做保險,你是打死都不肯做的。但是你這個人易於接受新鮮事物,而且你的學習力也非常的強,特別是你的社交範圍很廣,就算這份事業不適合你,但是你喜歡幫助別人,他說只要找你,就沒有辦不成的事。不知道李小姐星期三,還是星期四方便呢?——我沒時間示例:是的,王大哥他特別跟我提過,說你事業有成,平時都非常忙,把時間安排得緊湊。所以為了不耽誤你的事情,叮囑我在與你見面之前,一定要打電話給你。你放心,我不會佔用你大多時間,只要你給我二十分鐘,我會給你一個有前景的事業,你看是星期三還是星期四方便呢?——那你把資料寄給好了示例:是的,黃先生,是這樣的,正因為你的時間很寶貴,所以如果讓我先跟你講一下,再把資料留給你的話,可以節省你更多的時間。你放心,我不會超過二十分鐘的,不曉得黃先生您是星期三晚上,還是星期四晚上方便呢?——我以前做過保險示例:是的,介紹人林小姐特別告訴我,說你是保險界的前輩。不過,我們所要談的不是做保險,而是經營一項事業,是非常特別的;很多人到我們公司來以前,想法都和你一樣,但聽過我們的說明以後,他們發現這是一個新生的事業,不曉得黃小姐你是星期三,還是星期四晚上方便呢? 六、電話約訪成功的要訣 1.話語儘量簡潔。 2.表現出真誠和率直。 3.推銷初次面談。 4.推銷自己。 七、電話約訪話術範例謝先生:喂!請問王小姐在嗎?王小姐:我就是,你是哪位呀?謝先生:你好,我姓謝,我是平安保險公司的。是這樣的,我是你的好朋友林XX介紹來的。王小姐:哦!有什麼事嗎?謝先生:是這樣的,前幾天,我跟你的好朋友林XX一起吃飯時,提到近來我們公司的業務蓬勃發展,我也想找一位得力的創業夥伴,所以請林XX幫我一個忙。我自己在保險行業已做了很多年,也多虧林XX幫忙,業績一直很好。所以這次請他幫我物色一下,在他的朋友之中有哪一位是事業心強、人際關係好、能力也好,並想做一番事業的人。林大哥不加思索第一個就想到你。因此,我想借此機會,大概利用20到30分鐘的時間,向您介紹一下這個難得的創業機會,不知道王小姐您是禮拜三方便,還是禮拜四方便呢?王小姐:哦!但是我實在很忙呀!謝先生:哦!是是是,林大哥曾經向我提過,他說你對自己的時間安排得非常好,而且事業也做的很成功,就因為工作忙碌,分秒必爭,所以他請我在與你見面之前,務必要事前與您電話聯絡。您放心!我不會佔用您很多時間,只要20分鐘就好了。不知道王小姐您是禮拜三方便還是禮拜四方便?王小姐:等等,等等,你剛說什麼?你是哪家公司?謝先生:我是平安保險公司的。王小姐:哦!平安保險啊!很抱歉,我對保險實在沒有什麼興趣。謝先生:是是是,林大哥也跟我提過,如果請你從事保險這個行業,你一定是沒什麼興趣的,但是經過我的說明之後,他發現,我們公司的這套經營方式非常特別,並不是一般傳統保險公司的經營模式。因此,他覺得值得你瞭解一下,認為你聽完之後一定會很感興趣的,所以讓我一定提供給您做個參考,不知道你是禮拜三方便還是禮拜四方便。王小姐:是這樣子的,我雖然想馬上找一份工作做,但是我自己做了那麼久的業務,我實在不想再做業務了。謝先生:是啊!我相信任何人長期從事業務工作都會有疲憊的時候,所以林大哥告訴我如果純粹請你做業務,你一定不會感興趣的。不過我們公司的制度不太一樣,我們不把業務人員叫做業務員,而稱為行銷員。因為,我們希望有業務基礎或對做業務有興趣的人,通過我們的訓練以及培養以後,他能在保險業裏一展宏圖。在我們公司裏有許多人都是在其他行業做業務的,剛開始時心態也跟您一樣,可是經過深入的瞭解之後,他們發現,他們找到了他們真正想做的事業了。不知道你是禮拜三方便,還是禮拜四方便?王小姐:哦,是這樣的。因為我有很多朋友都在做保險,而且做得並不是很好,所以我不太想做保險。謝先生:嗯,我想在任何一個行業裏頭,都有很多人成功,也有許多人失敗,而且失敗的人比成功的人多。當然,如果想要事業成功,一定要接近成功的人。我們公司是中國最早成立的保險公司,各項制度已非常完善。最近還特別從國外引進了一套新的訓練模式,所以這裏有很多新同事發現我們公司的作法跟他以前的公司完全不一樣。我向你保證,只要你給我20分鐘的時間,我一定會給你提供一個前景輝煌的事業,不知道你禮拜三方便還是禮拜四方便?王小姐:聽你這樣說,好像是還真的挺不錯的啊。不過,最近我真的沒時間。要不這樣子好了,你先把資料寄過來,讓我看看。如果我覺得還不錯,我們再約個時間詳談,好嗎?謝先生:好!林大哥向我提過,說你的事業做的很成功。我現在越來越相信,像您這麼會利用時間的人,您絕對會成功的。我真的很想見見您,向您請教一下成功的經驗。而且也正是因為你這麼會利用時間,所以我要特別向你說明的是,這份資料非常詳細,如果要您自己看的話,可能要花個一兩天的時間,但是如果讓我來說明重點的話,我想只要20分鐘的時間。你給我20分鐘,我說明完之後,會把資料留給你,你看是禮拜三方便還是禮拜四方便?王小姐:哦,你這個人真得很厲害啊。我想問一下,因為我已經很久沒有跑業務了,不不知道再做業務還能不能做好?謝先生:我現在一時也無法回答你這個問題,所以我們才這麼慎重的先提供詳細的資料給你參考,而且你也不需要馬上做決定。因為我們公司從國外引進了一套非常科學的測試方法,可以幫你評估你的性格傾向與能力,以此判斷你適不適合做業務。測試結果十分準確。所以我們可以先為你做個測試,不曉得你是禮拜三方便還是禮拜四方便?王小姐:好吧!既然如此,那你就禮拜三來好了。謝先生:好的,那我們就約在後天早上十點,我將專程登門拜訪,我相信我將會成為你值得結交的朋友的。那就禮拜三見!王小姐:禮拜三見!再見! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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小麵包~~~~((安全資訊))胡志強夫婦車禍 休旅車高速易搖晃 後座也須繫安全帶 胡志強坐的9人座廂型車,正常來講車身重量重,應該比較穩定,但專家說,在高速行駛時,低盤高度較高的休旅車,車身容易晃動,如果被擦撞就可能翻滾。 為了加強防護,不管是前座後座的乘客,都要繫上安全帶,如果碰到危急情況,身體微弓抱住前座座椅,可以減低衝力。 一輛休旅車在高速公路上打滑,沒多久就360度連續翻了兩圈半,最後車頂朝下四輪朝天才停住,這個像電影一樣的恐怖情節,也發生在台中市長胡志強坐的9人座廂型車上面,明明只是被轎車輕輕擦撞,怎麼會翻滾又滑行60公尺 ? 休旅車業者謝志忠指出:「(時速破百)在空氣力學上來說的話,高一點的休旅車,它的車身會比較不穩定,也會受到風力大小的影響,(車身)會稍微搖晃。」 比較一下,轎車跟休旅車的底盤高度的確差了2倍,轎車底盤離地面大概15公分 ,休旅車最少30公分 ,雖然台灣目前的交通法規只規定前座乘客要繫安全帶,第二排之後並沒有強制規定,但休旅車業者謝志忠指出:「有安全帶這層保護,比較可以把乘客固定在座位上。」 除了扣上安全帶,在真的碰到危機狀況的時候,還有第二招,就是抱住前方的座椅,保護頭部安全,然後身體微弓還能減低衝力。 下回坐車的時候,不管是前座還是後座,不要嫌麻煩,記得繫上安全帶,為自己的防護加分。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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小麵包~~~~((安全資訊)) 安全帶繫不繫 死亡 率差三倍 根據統計,近年車輛後座乘客未繫安全帶而 在車禍中被拋出車外、或強烈撞擊致死案 例,高居高速公路交通事故死傷第一位;日 本經驗顯示,後座乘客繫安全帶不僅保護自 己,也降低前座者八成死亡率。 交通部長蔡堆昨日坦言,後座旅客繫強制繫 安全帶,取締違規不易;警政署交通組長何 國榮表示,逕自照相取締方式有死角,執法 重點在收費站。 為了自身安全,民眾應自發性繫安全帶,立 法強制的提醒意義大於取締處罰。 蔡堆指出,行政院長蘇貞昌任台北縣長期 間,座車曾發生車禍,坐在後座的他因有繫 安全帶,未受重大損傷。 現在每次陪蘇院長視察,蘇揆都會提醒同搭 九人座的隨行人員繫安全帶,他也養成習 慣,不論坐在車內哪個位置,一律繫安全 帶。 立法院法制局針對實施汽車後座乘客強制繫 安全帶相關問題研析發現,乘坐汽車未繫安 全帶,因傷致死率三‧八八%,繫安全帶受 傷致死率只有一‧一八%,相差三倍以上, 顯示安全帶對汽車駕駛人或乘客生命安全有 很大效果。 交通部指出,國內外相關事故研究顯示,人 手能支撐身體的衝撞速度為每小時七‧ 八公 里 ,當汽車以每小時 九十公里 速度衝撞時, 人即使全力支撐,身體也會以每小時 八十公 里 的速度向前衝擊,一旦撞擊外物,力量之 大,非死即傷。 交通事故中,人體彈離車外死亡機率為卡於 車內死亡的二十五倍。 此外,東京大學統計一九九五年至一九九九 年,日本發生的十萬多件車禍事故資料發 現,汽車撞擊時,未繫安全帶的後座乘客會 撞向前座背後,使前座繫安全帶的駕駛或乘 客增加五倍死亡率;若後座乘客繫安全帶, 有助降低前座者八成死亡率風險。 民國八十六年、九十年分階段實施駕駛人及 前座乘客強制繫安全帶後,車禍受傷致死率 由六‧二二%下降為二‧九五%。 引述:九人座以下小客車,未來行駛高速公路或快 速道路時,後座乘客也要繫上安全帶!不然 駕駛人將被處罰三千到六千元。 " .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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小麵包~~~~((安全資訊)) 邵曉鈴車禍效應 明年5月 起 後座須繫安全帶 強制行駛高、快速公路的小型車,後座旅 客須繫安全帶,違者處駕駛人三千元至六 千元罰鍰,交通部預估最快明年五月正式 實施。 適用80年後生產小客車。 交通部路政司副司長尹承蓬表示,新法適 用車種為九人以下小型車(包括自用小客 車及計程車),大客車及 民國八十年七月 一日 以前生產的小型車,因未強制配備安 全帶,不受新法規範。 尹承蓬表示,處罰條例修正草案如能順利 在今年底完成三讀並經總統公布,配合三 個月宣導期及相關子法與裁罰系統修正所 需時間,初步預估明年五月應可實施。 15條國道快速路皆設限。 他指出,新法上路初期僅限十五條高、快 速公路,分別是國道一號、三號及五號等 三條高速公路,以及十二條東西向快速公 路、台六十一西濱快速公路。 行駛台北市建國南北路、新生高架橋及環 河快速道路等,不強制後座旅客繫安全 帶。 尹承蓬強調,罰鍰金額依違規人數分級處 罰,交通部將在相關子法中規範。 交通部初步規劃,包括駕駛及前後座旅 客,一人未繫安全帶罰三千元,二人罰四 千元,三人罰五千元,四人(含)以上罰 最高金額六千元。 由於處罰對象為駕駛,計程車駕駛認為增 加營運壓力。尹承蓬解釋,員警執法不至 太過嚴苛,計程車駕駛只要盡到告知義務 即可。 立委陳朝龍去年搭車發生意外,深感後座 乘客也有必要繫安全帶,去年十月向交通 委員會提案,但一直未排入委員會審查。 台中市長夫人邵曉鈴車禍意外發生後,引 發外界關切後座旅客強制繫安全帶問題。 立法院交通委員會昨日緊急變更議程,審 查陳朝龍所提修正草案,不到十分鐘即通 過,並決定逕付二讀。 交通部評估,立法院會應很快就排入全院 審查委員會。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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〃☆S.H.E~RING RING RING作詞:張家瑋Rap詞:J.Wu 作曲:張博彥 編曲:呂紹淳 RAP:J.Wu(E)終於了解等待滋味 是讓人這麼抓狂崩潰 難道你對我沒感覺 給了你號碼怎麼還不來電*(S)(H)RING A RING A RING RING A RING A RING 會不會是你 要響幾聲才能接 心跳的聲音 蹦蹦重低音 怕鈴聲會停 趕快按下通話鍵#(H)(H)[合]{合}拉長耳朵提高警覺 神經細胞全面戒備 你的電話決不漏接 RING A RING A RING 愛的和弦鈴 YA 管他網外或是網內 月底再考慮通話費 體溫已燃燒到沸點 我不怕熬夜 管他黑眼圈 YA 來電AGAIN [ ] {絕不喊累}(E)接到你的來電我會大喊 YA 聽到你的聲音我就 OK 抱歉忘了矜持到底怎麼演 可是興奮很難收斂(S)反覆看手機好幾遍 就擔心電池突然沒電 你到底有沒有感覺 給了你號碼怎麼還不來電Repeat *,#Rap: RING A RING A RING 愛的和弦鈴在進行 心跳的聲音開始震動我的神經 想你是否在等待 我巳經在這邊期待 RING A RING A RING 希望聽到你說HIRepeat [#],{#} .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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好喝的袖子荼5月15號.....下班時間今天體會到公務繁忙的感覺因為我很少一次整理那麼多的資料過....整理到一整天的時間早上處理申請書和被退件的文件也寫了寄給日本人的信下午整理中華電信和威寶的件....當然客人來時的招乎,和手機問題的處理晚上客人來選號....到了快八點多,放棄了出去買晚飯想說10點下班再去買好了,所以先吃了朋友給的小點心到了10點.......送來了一杯溫溫的好喝袖子荼其實我也沒什麼喝過袖子荼,因為曾經喝過不好的....就不愛嘗試...甚至當初開飲料店時....也成為我的拒絕往來戶.........但不知為什麼...今天晚上某人送來一杯溫熱的袖子荼..........感覺很好喝.....雖然某人不相信那位泡荼妹....也叫我不喜歡就不要喝了但喝第一口時....卻感覺還不錯喝.........所以整杯都有喝完.........................也把一整天繁忙的感覺給舒壓掉了.......... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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幸福的餘溫5月12號早上的感覺很想有點懶懶的氣息想在星巴克品嚐香濃的咖啡想在海邊踩著沙灘呼吸海的味道想在太陽還沒昇起時可以看到慢慢展露出的微笑想在有下著毛毛雨的雨天裡淋點小雨想要更悠閒的某人陪著我做這些再簡單不過的事 培養幸福的習慣:隨時去欣賞美的事物 與人分享幸福的味道愛一個人!要了解,也要開解;要道歉,也要道謝;要認錯,也要改錯;要體貼,也要體諒;是接受,而不是忍受;是寬容,而不是縱容;是支持,而不是支配;是慰問,而不是質問;是傾訴,而不是控訴;是難忘,而不是遺忘;是彼此交流,而不是凡事交代; .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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心情日記5 月11號....凌晨深夜了....很久很久沒這麼晚還在店裡工作真是別有一番滋味....這種感覺好像剛開這家店時的時候哦!也不知怎麼著,今天因為建立新的部落格....時間不知不覺都過了這麼快或許心裡有著一股小小的力量要我如此加油吧!這種力量是幸福的感覺嗎?還是因有人的關心呢?真的很開心,所有的事都有著期待期待著幸苦種植果實的開花.....期待著每個假日的幸福休閒.....期待著幸福存款的加溫中..... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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想家!半夜ㄌ! 突然好想家!好想回家! 但....好多無奈!"家"a定義是瞎咪?! 我不懂! 避風港ㄇ?!別人常問我住哪~~味蝦咪沒ㄏ家人住!我不知道該安抓說! 明明離那ㄇ近! 感覺是遙遠ㄉ!家家都有難唸ㄉㄧ本書!我想如果可以! 我希望我ㄉ家由我設定! 我想要ㄉ感覺ㄏ成員!你ㄇ常說~~好好我能住外面! 我心想住外面真ㄉ好ㄇ?!其實我好羨慕你ㄇ! 有家人會管你ㄇ! 那是一種幸福!外面不管你怎ㄇ玩! 晚ㄌ~就回家ㄌ! 有家人ㄉ保護!我ㄋ?! 自己一ㄍ! 在尋找家ㄉ感覺!有時好想緊抱我媽! 告訴他我在外面受到ㄉ委屈! 每次拿起ㄌ電話打給我媽! 但...我還是不敢說吞ㄌ進ㄑ!我想告訴她! 我會加油! 我會勇敢! 想家!
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笑話歐超冷 簡訊傳送 寄給朋友 友善列印 糖果是公的還是母的 甲學生問:「糖果是公的還是母的?」 乙學生:「不公也不母」 甲學生:「為什麼?」 乙學生:「因為ㄊ沒有生命。」 甲學生:「錯,糖果是母的」 乙學生:「為什麼?」 甲學生:「因為他會生螞蟻」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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來看一看~~看完可以跟我分享 與你分享一篇文章: God`s date 與上帝有個約會 我夢見我與神有一個約會。 上帝問到:你想採訪我嗎?我說:我很想採訪您,但不知道您是否有時間?上帝笑道:我的時間是永恆的,你有甚麼問題嗎?我說:您感到人類最奇怪的是甚麼?上帝答道:他們厭倦童年生活急於長大,然後又渴望返老孩童;他們犧牲自己的健康來換取金錢,然後又犧牲金錢來恢復健康。他們對未來充滿憂慮,但卻忘記現在;於是他們既不生活在現在之中,又不生活於未來之中。他們活著的時候好像永遠不會死去,但死去以後又好像從未活過。 上帝握住我的手,我們沉默了片刻。 我又問道:作為長輩,您有甚麼經驗想要告訴子女的? 上帝笑道:他們應該知道,不可能取悅於所有人。他們所能做到的只是讓自己被人所愛。他們應該知道,一生中最有價值的不是擁有什麼東西,而是擁有甚麼人。他們應該知道,與他人攀比是不好的。他們應該知道,富有的人並不是擁有最多,而是需要最少。他們應該知道,要在所愛的人身上造成深度創傷,只需要幾秒鐘,但治療創傷則需要花上幾年的時間。他們應該學會寬恕別人。他們應該知道,有些人深深的愛著他們,但不知道如何表達自己的感情。他們應該知道,金錢可以買到任何東西,卻買不到幸福。他們應該知道,得到別人的寬恕是不夠的,他們也應該寬恕自己。 每一珠玫瑰都有刺,正如每一個人性格中都有你不能容忍的部份。愛護一朵玫瑰,並不是得努力的把刺根除,應該學習如何不被它的刺刺傷,還有如何不讓自己的刺刺傷心愛的人…。 很多事情錯過了就沒有了,錯過了就是會變的。 常和學生分享"時間在過,時間會過",珍惜身邊所有人.事.物,因為人生是無法倒帶的影片,而自己是人生舞台中唯一主角。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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就是這段影片讓國軍丟臉丟到國外......國軍真的要多加油ㄛHow to fire a cannon http://www.youtube.com/watch?v=1dUDd8-NKpU&watch_response http://www.ettoday.com/2007/04/23/301-2086086.htm .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間! 你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎?妳常常被別人說妳笑得很三八嗎?如果你是以上兩種人的其中一種 ,那就要恭喜妳囉! 因為你大笑1分鐘就等於別人做運動45分鐘的時間呢! 開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥, 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了45 分鐘的運動一樣,可令你容光煥發。 在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示, 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 西克爾表示,事實上, 大笑時身體會有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。 西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩, 甚至會令人抽 搐、血壓上升、血液含氧量增加, 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心曠神怡,實在是最佳的自然藥物。 他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙,免疫系統也會增強。 研究並顯示,兒童平均每日會展露笑容約400次, 而成人則平均每日笑15次。 由於笑被認為對身體有益,兼有醫療效果, 大笑熱潮在德國迅速發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!德國人是一個很務實的民族,真的一點都沒錯! 當他們認真研究起一件事時,連笑容都可以變成一門課程,甚至社會團體! 這個世界真的很妙!! 請大家得意的笑! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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好命不如好習慣 (例一 )兩兄弟,一個 20歲,一個 18歲都洗腎。 兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。 (例二 )台大三年級生,得癌症第三期。 小小留學生,回國後還是洋派,每餐漢堡+可樂,得癌。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡+可樂嚥不下。 (例三 )小女孩 23歲得肝癌。 小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。 年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。 一、泡麵 :又名(泡命)。 高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致×食品。 二、可樂:(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水 ) 讓維他命B群與 Ca質流失。 一罐有13顆方糖甜分。 喝一瓶→1/3免疫暫時癱瘓。 1瓶/天 →增5kg/年— 董氏基金會實驗。 國立陽明醫學院 —將一隻蟑螂放入可樂內→一星期內溶化消失(不敢公佈,自己在家做實驗,可用銅幣代替)。 可樂— 可用來燉豬腳 (易爛),洗大腸、田螺 (洗掉粘稠液)。 PH值2.2,比工研醋還酸 10倍。 喝下肚,會如何,可想而知。 三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店: 糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼 。 糖一-粘答答,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。 糖與蛋白質結合→粘多糖蛋白(俗稱粘稠的黃痰)。 粘多糖蛋白:健康隱形殺手。 貯存於淋巴、扁桃腺 ……,人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能排出粘液的痰。 80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱…)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料,為日後--骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。 四、洋芋片:(動手做看看—香酥脆好吃的東西,是什麼模樣 )。 一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸 (便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆 )。 反式脂肪酸 → 一般植物油(順式脂肪酸 ),加工經高溫高壓粹取,再經脫臭、脫色、脫酸而成的。自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷 ……。 炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 ……。 麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,不得使用反式脂肪酸炸食物。 你有多少不良習慣 ? .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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Kananaskis Village 卡那那斯基村的風光(Kananaskis Village 卡那那斯基村)Kananaskis Village 卡那那斯基村的風光在加拿大著名班芙國家公園的東側.洛磯山脈縱橫.這是屬於Kananaskis Country.面積約4250平方公里.卡那那斯基(Kananaskis)原本是默默無聞.鮮為人知.但是知名導演李安拍攝的斷背山.就是以這裡為主要場景.壯麗的風光吸引著人們的目光.因為卡那那斯基(Kananaskis)的名聲也慢慢的傳開了.(40號公路穿越Kananaskis)Kananaskis Country這一地區只有一條40號公路穿越.幾乎沒有開發.原始森林覆蓋著山谷.而洛磯山脈的岩峰上.則是滿佈著冰雪.那原始的自然風貌.彷彿是末經琢磨的璞玉.美麗而且充滿純樸的風味.這裡規劃了幾座省立公園.包括彼得洛希德(Peter Lougheed).弓河谷(Bow Valley).佈雷格溪(Bragg Creek)和埃爾博.山羊自然生態區(Elbow.Sheep Wilderness).唯一較大規模的村落就是卡那那斯基村(Kananaskis Village).斷背山電影拍攝時工作人員以卡那那斯基村(Kananaskis Village)作為根據地.(Nakiska滑雪場)卡那那斯基村(Kananaskis Village).嚴格說起來就是個小型的渡假村..附近有Nakiska滑雪場.卡那那斯基高爾夫球場.這高爾夫球場每年5月到10間開放.被高爾夫文摘雜誌評選為北美25個最好的公眾球場之一.我們當然也找時間去體驗這美麗的球場.有空再介紹..渡假村夲身非常小.除了一些俱樂部.小商店.遊客中心之外.最主要的建築物就是Delta lodge at Kananaskis.在2002年時工業國八強的G8高峰會就是在這旅館舉行.八大工業國領袖和政要都住宿和開會於此.今年暑假我們到洛磯山登山健行.也是以這裡為基地.8天7夜都是住宿在這裡.今天請隨Elbert輕鬆愉快的腳步.欣賞這渡假村旅館和附近的風光..(基德山海拔2958公尺.形勢岧嶢險峻.是巨大的岩石山峰.)(綠樹與旅館的倒影清晰可見.)(漫步其中令人充滿著愉快的心情.)卡那那斯基村座落於高聳雄偉的基德山(Mt Kidd)下.基德山海拔2958公尺.形勢岧嶢險峻.是巨大的岩石山峰.高高聳立於卡那那斯基村的西側.周遭森林滿佈.環境非常清幽.渡假村中心是有一池塘(Village Pond).池水清澈.平滑如鏡.綠樹與旅館的倒影清晰可見.漫步其中令人充滿著愉快的心情.(Delta lodge at Kananaskis是村中最主要的建築物.)Delta lodge at Kananaskis是村中最主要的建築物.這是1988年因為卡加利冬季奧運會的舉行而興建的旅館.這裡距離卡加利約125公里.80分鐘的路程.離班芙鎮約70公里.50分鐘的路程.雖然地點比較偏遠.但是多了一份寧靜之美.(旅館內房間寬敞明亮.雖然沒有富麗堂皇的裝飾.但是乾淨而雅緻.)(那旅館服務人員還用毛巾折疊兩隻天鵝放在床上.外加一張感謝的卡片.)旅館外觀古樸典雅.旅館內房間寬敞明亮.雖然沒有富麗堂皇的裝飾.但是乾淨而雅緻.住宿期間..那旅館服務人員還用毛巾折疊兩隻天鵝放在床上.外加一張感謝的卡片.令人感覺非常溫馨..旅館內共有義大利餐廳.牛排西餐.簡餐.等五間不同風格的餐廳..當然也熱熱的水池.也有便利商店.禮品店等.非常的方便..(從小朋友燦爛愉快的笑容裡.就可以感受到那悠然自得的氣氛.)旅遊真是會令人放鬆心情.愉悅心靈.尤其是在住宿如此美麗的地方.從小朋友燦爛愉快的笑容裡.就可以感受到那悠然自得的氣氛.看到小朋友純真開朗的笑容.真是做父母心裡最大的喜悅.(串燒牛肉義大利麵)(鮮蝦義大利麵)(通心麵湯)記得那一天的傍晚.我們在旅館內Grappa的義大利餐廳.享用美味的義大利麵餐點.飯後就到旅館外散步走走.旅館外有一條Village Rim Trail.平緩的步道上.有多個展望點.最適合悠閒的散步.(陽光下有著悠閒愉快的光影.)(滿眼是青蔥的綠意.呼吸是清新的氣息.心情是歡悰的微笑.)夏日北美午後7 點依然是陽光燦爛.陽光下有著悠閒愉快的光影.邁向這平緩的步道.滿眼是青蔥的綠意.呼吸是清新的氣息.心情是歡悰的微笑.(遙望群山)(而那森林深處.依偎的是那蜿蜒清溪與散落的湖泊.)遙岑遠望.蔚藍的穹蒼裡.相逢著悠遊的白雲.巍峨的山嶺上.相伴著潔淨的白雪.廣闊的山谷中.相隨著蓊鬱的森林.而那森林深處.依偎的是那蜿蜒清溪與散落的湖泊.(夏季野花盛開.而卡那那斯基河蜿蜒山谷中.)細細凝望..夏季野花盛開.為這山野憑添色彩.而卡那那斯基河蜿蜒山谷中.綠意森林裡有如銀帶般的夢幻.卡那那斯基高爾夫球場.也清晰可見.(群峰並列.稜線起伏有致.)(遠方左側是費雪峰頂峰白雪片片.山勢恢宏壯觀.)隔谷望去.只見群峰並列.在斜陽中.稜線分明.山巒起伏有致.遠方左側是費雪峰(Fisher Peak).海拔3033公尺.頂峰白雪片片.山勢恢宏壯闊.(高聳的楔形峰與右側的石灰岩山)中間山勢高聳尖銳的是楔形峰(The Wedge).高度有2652m公尺.這山形有如兩個斜面般的形狀.所以以此為名.真是醒目而且壯觀的山容.楔形峰向西沿伸..為一巨大岩石山峰.這是2180公尺的石灰岩山(Limestone Mountain)岩壁直瀉山谷中..(右側的葛雷提山與左側的堡壘山)往南望去..則是葛雷提山(Mt Galatea).海拔3185公尺.山形寬闊.是這一帶的最高峰.在其東邊則是高度3000公尺的堡壘山(The Fortress).山勢雄渾.有如堡壘般的壯麗..(遙望那藍天中的一朵白雲.)遙望那藍天中的一朵白雲.山峰總是有雲彩眷戀.有了雲彩相伴.山峰才不會寂寥..正有如人們如果有知己好友或是伴侶.人生也才會更豐富.(只見斜雲飄渺.一彎明月高掛.夕陽餘暉回盼著山頭.)(這種雲山之美.總是如此的瀟灑與悠揚.)大自然的景色是變化萬千的.在另一個黃昏時刻欣賞山景.只見斜雲飄渺.一彎明月高掛.夕陽餘暉回盼著山頭.這種雲山之美.總是如此的瀟灑與悠揚.雖然只是瞬間過客.但願心靈永繫那夢幻的煙雲山巒.思緒不輟...(從一號公路轉進40號公路不久.可以看到貝瑞爾湖)(湖旁偶遇大角羊..大角羊因公羊的彎曲大角而得名.)(看到人們接近.馬上排成圓形壯做好防禦呢...)(附近森林中也常常可以看到鹿群出沒..)除了卡那那斯基村之外.這附近的風光仍然是明媚動人.從一號公路轉進40號公路不久.可以看到貝瑞爾湖(Barrier Lake).湖面寬敞謐靜..湖旁偶遇大角羊..大角羊因公羊的彎曲大角而得名.是亞伯達省的省獸.雖說羊兒一般都是比較溫柔.但是這大角羊還真是機警難馴..看到人們接近.馬上排成圓形壯做好防禦呢.除了大角羊.附近森林中也常常可以看到鹿群出沒..(在這公路旁有一洛雷特山水池)(崢嶸岧嶢的洛雷特山)在這公路旁有一洛雷特山水池(Mt. Lorette Ponds).這裡散佈著大大小小五個水池.而崢嶸岧嶢的洛雷特山(Mt. Lorette).海拔2469公尺.高高的聳立在池畔.(但是湖畔芳草如茵.周遭群山含翠而湖面倒影亮麗.)(正是山水之間流光飛舞.光陰水湄拂塵心底.令人沉醉的自然圖畫...)有步道環繞著這些水池.雖然只是默默無聞的小池水.但是湖畔芳草如茵.周遭群山含翠而湖面倒影亮麗.正是山水之間流光飛舞.光陰水湄拂塵心底.令人沉醉的自然圖畫...(池水左側是楔形峰).(右側就是基德山).(而這兩座山都清晰的投影湖面.真是美不勝收的湖光山色.)楔形峰(The Wedge)下又有一水池.名稱為楔形池(Wedge Pond).池水左側是楔形峰(The Wedge).右側就是基德山(Mt Kidd).而這兩座山都清晰的投影湖面.真是美不勝收的湖光山色.(柔情的微風輕拂湖水.飄泊的浮雲投影湖面.)靜靜的欣賞湖景.目光眼波流連處.柔情的微風輕拂湖水.飄泊的浮雲投影湖面.而那山嵐輕煙依偎著山巒...彷彿訴說著那無盡的繾綣情意..資料篇:Kananaskis Village 卡那那斯基村.距離卡加利約125公里.80分鐘的路程.距離班芙鎮約70公里.50分鐘的路程..從一號公路轉40號公路往南.約行27公里可以到達..Delta lodge at Kananaskis網站:http://www.deltahotels.com/en/hotels/alberta/delta-lodge-at-kananaskis/亞伯達省旅遊網站:http://www.tpr.alberta.ca/parks/kananaskis/facilities_kc_village.asp
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陽光草原Sunshine Meadows 健行(沉醉於陽光草原上的岩石島湖)陽光草原Sunshine Meadows 健行仰望著壯麗的峰巒.讚嘆著晶瑩的冰河.凝視著蒼翠的森林.沉醉著碧藍的湖泊.美景縈迴徘徊於心靈深處.加拿大洛磯山班芙(Banff)國家公園真是美的如詩如畫的地方.然而班芙(Banff)國家公園高山上也有著廣大的草原.這就是陽光草原(Sunshine Meadows).雖然是默默無聞.一般遊客不知道也不會造訪.然而高山的草原.在陽光照耀下依然閃爍悠然的綠意.話說在班芙小鎮的西邊約25公里的高嶺上.有個Sunshine Village .海拔約2160公尺.冬天白雪皚皚.是個滑雪勝地.夏天冰雪融化.在滑雪場南邊的高山上.有著一望無際的大草原.名為陽光草原(Sunshine Meadows).今天請隨Elbert豪邁的腳步.欣賞這班芙國家公園最美麗的高山草原景觀.今年的7月30日.我們經過班芙小鎮.沿一號公路轉往Sunshine Village.約行8.7公里到山腳停車場.搭乘早上第一班9點巴士到Sunshine Village滑雪場.(晨曦中的滑雪場空蕩幽靜.)(輕煙薄霧飄浮於山岫裡.)晨曦中的滑雪場空蕩幽靜.山風徐徐.朝露瑩瑩.輕煙薄霧飄浮於山岫裡.漫步於清新的氣息中.散發的是蓬勃的朝氣.晨間的高山是灑脫而自在的.(來到脊嶺上的大分水嶺.)(陽光草原綿延無際.遠處是2580公尺的石英丘山)沿著岩石島步道(Rock Isle Rrail)信步而上約一公里.來到脊嶺上的大分水嶺.東向流水往大西洋.西向流水往太平洋.這裡也是BC省和亞伯達省的交界.此處視線豁然開朗.陽光草原綿延無際.遠處2580公尺的石英丘山(Quartz Hill).就是我們下午的目標..我們早上計劃是沿著岩石島步道(Rock Isle Rrail)然後繞Grizzle Laryx Loop之後.再登上Standish Viewpoint.全長約8公里.(岩石島湖顧名思義.湖中有個岩石小島.)從大分水嶺處向西走約500公尺.就可以到岩石島湖(Rock Isle Lake).岩石島湖顧名思義.湖中有個岩石小島.這湖是個冰蝕湖.冰蝕湖是冰河將地表岩層磨蝕成低陷狀.於冰河消退後.積水成冰蝕湖.問這湖泊之水何處來.湖泊之水來自足下之地.原來這是地下水沿著甬道湧出之水形成的湖泊.(岩石島湖是陽光草原上最美麗的湖泊.)(湖邊藍天浮雲飄散.偶然雲影駐足湖面.)(這是浪漫的深山湖畔.)岩石島湖是陽光草原上最美麗的湖泊.謾留兩袖山風.徘徊湖旁步道.只見湖水悠悠.綠草逶迤.凝望著湖中岩石之島島上幾許松柏屹立.湖邊的藍天浮雲飄散.偶然的雲影駐足湖面.夏日的陽光參差灑落.這是浪漫的深山湖畔.(沿著小徑到湖的西側.)(湖旁芳草萋萋.野花盛開.)(白色頭髮般的白頭翁花.迎著晨光隨風搖曳.)沿著小徑到湖的西側.湖旁芳草萋萋.野花盛開.看到那白頭翁花Pasque Flower(Anemone coronaria )白色頭髮般的白頭翁花.迎著晨光隨風搖曳.更是別緻可愛.(還有那高山花朵繽紛點綴在山嶺上.)(色彩鮮艷的火焰筆刷花(magenta paintbrush) 隨處可見.)陽光草原夏天是不寂寞的.除了滿眼的綠意.還有那高山花朵繽紛點綴在山嶺上.色彩鮮艷的火焰筆刷花(magenta paintbrush) 隨處可見.高山的野花之美令人迷戀.然而這夏日僅有的光輝.卻要是如此的短暫與艱辛.在這高山之上.冷酷的冬風總是帶來厚厚的冰雪.冬日的大地滿鋪的是白雪茫茫.春日的東風仍然帶走不了寒意.覆蓋的白雪依舊.唯有期盼的夏日來到.盛夏的驕陽終於暖和了大地.沁涼融化的雪水滋潤了大地.高嶺上的開始充滿著生機.花兒嫩芽茁壯成長.八月初.在和暖的南風吹拂下.幾多花兒恣情的綻放.短暫韶光裡.開花.結果.播種.把積蓄近一年的生命力與能量盡情放送.初秋的冰雪總是急促而來.花兒枯萎凋零.高嶺之上又是皚皚白雪.唯有那深埋於冰雪中的種子.充滿著無限的希望.深深盼望在明年夏天熱情的綻放.(小徑幽花盛開.綠草如茵.清溪緩流.)(小徑幽花盛開.綠草如茵.清溪緩流.)從湖畔峰迴路轉接上Grizzle Laryx Loop步道.所謂不記入山深淺.教人猶憶山中.這地區山谷非常謐靜.彷彿世外桃源般的美景.小徑幽花盛開.綠草如茵.清溪緩流.恍然走在大自然的花園中.(此時花叢草地間.蹦跳出一隻小小的花栗鼠.)此時花叢草地間.蹦跳出一隻小小的花栗鼠.更是憑添無限野趣.這花栗鼠(Chipmunk)是松鼠科的一屬.體型比松鼠還小.頭尾長大概只有25公分.分佈在北美洲的花栗鼠.喜歡活動於森林草地或是岩石中.看起來真是小巧玲瓏.在陽光草原這一帶.更是它們活躍的地方.(沒有陽光與藍天.Laryx Lake少了一份亮麗.但是卻多了一份幽靜.)(來到灰熊湖(Grizzle Lake).只有那稀疏的松柏與清澈的綠意湖水.)Grizzle Laryx Loop步道是環繞兩湖的步道.沿著步道造訪了Laryx Lake.只見滿山綠意中的一泓清湖.這時彤雲斜飛.雲霧迷漫藍天.沒有陽光與藍天.Laryx Lake少了一份亮麗.但是卻多了一份幽靜.來到灰熊湖(Grizzle Lake).此湖泊名為灰熊.還好沒有灰熊出沒.只有那稀疏的松柏與清澈的綠意湖水.(環繞步道爬高約100公尺.來到了展望點Standish Viewpoint.)(這裡視野遼闊.遠近景色都能夠盡收眼底.)(左側岩石島湖(Rock Isle Lake).中間的Laryx Lake和右側的灰熊湖(Grizzle Lake).也都清晰呈現.)環繞步道爬高約100公尺.來到了展望點Standish Viewpoint.這裡視野遼闊.遠近景色都能夠盡收眼底.左側岩石島湖(Rock Isle Lake).中間的Laryx Lake和右側的灰熊湖(Grizzle Lake).也都清晰呈現.只可惜遠處的群峰隱藏於雲霧之中.最壯觀的阿斯波尼山也未能看到..再次回到岩石島湖(Rock Isle Lake).開始邁向陽光草原.朝著2580公尺的石英丘山(Quartz Hill)前進.步道長度單程約5.3公里.起伏不大.這附近全是草原地形.面積約有100平方公里.(漫步草原上)漫步草原上.追逐著綠色的夢影.有如在青綠草原中撐篙漫划.綿延天際的柔軟廣裘的綠色草原.真是能夠壯闊人們的心胸.(好遼闊的草原景觀.那青青綠草有如綠絨般的清新.)(妹妹和媽媽在草原中休憩也看的到.)(而遠處右側的平緩山峰就是展望點Standish Viewpoint.)漫漫的路程.快到目的地時.妹妹腳有點累了.於是和媽媽在石英丘山下休息.只有Elbert和爸爸繼續前進.爬那最後的陡坡.此時回眸一望..好遼闊的草原景觀.那青青綠草有如綠絨般的清新.妹妹和媽媽在草原中休憩也看的到.而遠處右側的平緩山峰就是展望點Standish Viewpoint.已經走了很漫長的草原路徑了.(幾經爬坡終於到了石英丘山的東脊嶺上.)(嶺下的霍華德道格拉斯湖(Howard Douglas Lake) 也近在眼前..)幾經爬坡終於到了石英丘山的東脊嶺上.此處海拔2395公尺.嶺下的霍華德道格拉斯湖(Howard Douglas Lake) 也近在眼前..而隔著谷地遙遙在望的就是阿斯波尼山(Mt Assiniboine).(只能夠看到阿斯波尼山北壁的積雪與基盤.那尖銳的山峰隱藏於山嵐裡..)(只能夠看到阿斯波尼山北壁的積雪與基盤.那尖銳的山峰隱藏於山嵐裡..)阿斯波尼山是加拿大洛磯山南段的最高峰.海拔3618公尺.山勢峻峭挺拔.有如一鶴衝天.非常的雄偉險峻.有洛磯山的馬特洪峰之美譽..只是人算不如天算.原本氣象局預報午後會放晴.結果還是雲霧繚繞山峰.只能夠看到阿斯波尼山北壁的積雪與基盤.那尖銳的山峰隱藏於山嵐裡.靜待半晌..只好無奈的回頭..(周圍山峰露出清晰面貌.)(東側的2958公尺的Fatigue Mountain雄偉矗立眼前.)(陽光下的草原在藍天白下更加青綠動人.)(回程漫步草原.那石英丘山遙遙在望)回程漫步草原上.雲霧漸漸散去.周圍山峰露出清晰面貌.東側的2958公尺的Fatigue Mountain雄偉矗立眼前.陽光下的草原在藍天白下更加青綠動人.(午後的湖泊依舊是亮麗動人.)再三回到岩石島湖(Rock Isle Lake).午後的湖泊依舊是亮麗動人.休息片刻後我們就循原路回滑雪場.趕最後一班5點半的巴士..(這時不經意的回顧一盼.)(那阿斯波尼山猶抱琵琶半遮面.竟然露出了半截山峰.)回程天氣越來越晴朗.這時候不經意的回顧一盼.那阿斯波尼山猶抱琵琶半遮面.竟然露出了半截山峰.彷彿是眷顧著愛山的人.來個意外的驚喜.慰藉著期盼的心靈.(Standish Viewpoint展望台板上的阿斯波尼山照片.真是壯觀的山峰)氣象天候無法預料.世事多變更是莫能夠強求.凡事努力為之.隨遇而安.那山永遠在那裡.有機會再來一親芳澤.一覽全貌吧...資料篇:這裡離班芙小鎮不遠.景色優美.不過台灣部落格或文章幾乎沒有介紹.知道的人也寥寥無幾.(石英丘稜線南望滑雪場的山峰.)從班芙鎮沿一號公路向西轉往Sunshine Village.約行8.7公里到山腳停車場.再搭乘巴士到Sunshine Village滑雪場.巴士票價成人25元.兒童15元.這次步行共約20公里.上下起伏不大.不過路程頗為遙遠.或許是爸爸登山知識和閱覽圖經驗豐富.拿著地圖順利完成目標.爬山之後.趕緊回班芙鎮吃日本旋轉壽司和泡班芙的溫泉...好舒服的溫泉...詳細情況請參閱網站:http://www.sunshinemeadowsbanff.com/滑雪情報網站:http://skibanff.com/conditions/snow_report.php
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亞當斯河 Adams River 鮭魚回游(亞當斯河盡是紅鮭的奇景.)亞當斯河 Adams River 鮭魚回游(幽靜的蘇斯瓦湖的暮色.2008年)在加拿大BC省內陸的小鎮Chase和鮭魚灣(Salmon Arm)附近.周遭青翠的山巒起伏綿延.靜靜地依偎山谷是幽靜的蘇斯瓦湖(Shuswap Lake).浮雲飄逸中.可見樹頭無數青山.微風輕拂裡.可見湖面無限綠意.這是個寧靜而美麗的湖泊.(蘇斯瓦湖畔有個Quaaout Lodge Resort.2008年.)(在餐廳內欣賞湖景是種悠然的愜意.2008年)蘇斯瓦湖畔有個Quaaout Lodge Resort.建築古樸.裡面有陳列不少原住民的文物.在餐廳內欣賞湖景是種悠然的愜意.(2007年才開幕的Talking Rock Golf Course.第3洞.2008年)(球場綠草如茵.第15洞可以盡覽蘇斯瓦湖風光.2008年)而旅館旁則是有個2007年才開幕的Talking Rock Golf Course.球場綠草如茵.在這旅館和球場都可以飽覽蘇斯瓦湖風光.(蘇瓦斯湖)而在蘇斯瓦湖旁有條悠悠的亞當斯河(Adams River).蜿蜒於山中.緩緩流到蘇斯瓦湖.這幽靜美麗的亞當斯河就是鮭魚的故鄉...(亞當斯河紅鮭大回游)話說太平洋鮭魚主要有5大品種.BC省有五種主要的鮭魚.它們的名稱分別是:粉紅鮭Pink、狗鮭Chum、銀鮭Coho、紅鮭Sockeye與國王鮭Chinook.其中以紅鮭魚(Sockeye Salmon)最富傳奇色彩.今年2010年剛好是4年一次的大回游.而且據統計是百年難得一見的大回游.估算BC省大約有3千400萬條紅鮭回游.尤其是在亞當斯河.這條河裡就聚集了大約800萬條回游的鮭魚. 今年時間以10月7日到17日是回游的最高峰.我們在10月16日造訪亞當斯河沿岸的Roderick Haig-Brown Provincial Park 羅海布朗省立公園.欣賞那成千上萬的紅鮭魚.(白樺林金黃的樹葉在風中飄逸.有如曼舞翩然金黃透亮的霓裳.)(蕭瑟落葉輕輕地散落長橋.氤氳輕煙默默地漂泊藍天.)(那藍天黃葉中的河流.)漫步在公園的沿河步道.秋意中的亞當斯河是很美的.白樺林金黃的樹葉在風中飄逸.有如曼舞翩然金黃透亮的霓裳.蕭瑟落葉輕輕地散落長橋.氤氳輕煙默默地漂泊藍天.那藍天黃葉中的河流.河面飄浮著凋零的落葉.而河裡則是滿滿的紅色鮭魚.(靜靜的欣賞河水中的鮭魚.)(在秋陽中.河底鵝卵石清晰可見.)(正是鮭魚產卵的地方.)靜靜的欣賞河水中的鮭魚.河水乾淨清澈.在秋陽中.河底鵝卵石清晰可見.正是鮭魚產卵的地方.(細數這亞當斯河紅鮭魚辛酸的一生.)秋籟蕭蕭中的深思.細數這亞當斯河紅鮭魚辛酸的一生.秋風落葉時這些產下的鮭魚卵.在翌年春暖花開時將會孵化出小魚.不過其中只有約百分之十至十五會存活.這些小鮭魚會到蘇斯瓦湖Shuswap Lake停留一年時間.並以湖中浮游的微生物或植物為生.飄零年少的小鮭魚.在湖中經過一年的生長後.沿著Thompson River湯普遜河以及Fraser River菲沙河順流而下.到達浩瀚無盡的太平洋.此時本身體內會產生自然變化,可以適應鹹水的海洋生態.在隨後的二年歲月裡中.鮭魚將在大海中自在的捕食其他魚類.到處漫游成長.最後達到其生育期.這些在海洋中成長的鮭魚.最大的天敵就是人類.往往在漁歌歡唱中.會被捕獲而成為桌上的佳餚.也有些其他海洋生物捕食做為食物鏈的一環.只有百分之二十會回到原先的出生地亞當斯河.當這些成長的鮭魚準備回到出生地之際.其體內又會有自然的變化,由原先適應海洋的生態,又轉化成可適應淡水的體質.其魚鱗會轉成紅色.而頭部則會轉成綠色..這時雄性鮭魚有隆起的背部,而雌性鮭魚則會在其腹部儲存了大約四千顆魚卵.(跳躍在河中的激流與瀑布.掙扎於岩石.枯樹之間.)這時候鮭魚會沿河逆流而上.跳躍在河中的激流與瀑布.掙扎於岩石.枯樹之間.旅程中亦被老鷹.黑熊或其他動物捕食為佳餚.最後傷痕累累回到其出生地亞當斯河.在二個月的回游之旅中,鮭魚完全是以其體內儲存的脂肪為唯一的能量來源.(母鮭喜歡選擇在流通的水域.用尾巴奮力拍打河床挖出坑洞產卵.)(力竭走完最後旅程)來到了它們出生的淺河床.這些鮭魚並沒有回鄉的喜悅.而是開始配對並且會為了搶奪最佳產卵地點而彼此爭鬥.母鮭喜歡選擇在流通的水域.用尾巴奮力拍打河床挖出坑洞產卵.而公鮭會在卵上射精.也會趕走其他的鮭魚.最後公鮭跟母鮭會一同將卵覆蓋起來.接著繼續往上游.重複爭鬥與產卵的過程.直到力竭走完最後旅程.(鮭魚逆流而上.奮勇向前的精神.)(鮭魚逆流而上.奮勇向前的精神.)鮭魚的生命旅程有很多啟發性的.雲深路杳.少小離家老大回.返鄉之路是如此的遙遠與艱辛.落葉歸根的情景是多少的無奈.然而那鮭魚逆流而上.奮勇向前的精神與使命感.往往感動著人們.也激發著人們的鬥志.(雌性鮭魚奮力回流產卵.而雄性鮭魚(背部隆起)相隨在一旁保護.)在那雌性鮭魚奮力回流產卵.而雄性鮭魚也更是義不容辭.相隨在一旁保護.一起回游故鄉.一起孵育後代.一起長眠故土.這雙雙對對.鶼鰈情深的感情.也是令人含淚稱道..往事水東流.落葉帶秋風.訴說著鮭魚回游的故事.總是令人噓唏嘆息.鮭魚出生時望不見父母.臨終時也盼不到子女出生.有人感嘆著鮭魚淒涼宿命的安排.不過也無需太過悲慟.因為我們不是鮭魚.怎麼知道鮭魚是快樂還是悲傷.這大概就是大自然的循環.也是生命生生不息的道理.(這些鮭魚怎麼會有如此的能力.)只是大海茫茫.這些鮭魚怎麼會有如此的能力.在寬闊的大海中.如何找到漫漫的返鄉之路.這真是令人驚訝.有科學家和研究人員不斷的調查研究發現.太平洋鮭魚好像能感知地球磁場並利用它進行定位.也似乎有著感知太陽的能力.還有透過星光或是陸地標誌進行定位的能力.而且牠們似乎可以通過嗅覺特殊的氣味與記憶.來找到牠們的出生地和童年時生活地的味道.這真是大自然的奧妙.鮭魚產卵生命週期需要依賴特殊的生態環境和條件.像是清淨的水質.充分的含氧量和合適的溫度.因此保護環境對鮭魚是非常重要的.如果河川受到污染.有著太多的垃圾與廢水.那鮭魚的嗅覺是無法找到故鄉之地而含恨他鄉.(沿著河邊步道緩緩而行.)(藍色的河道裡盡是紅色的鮭魚.)(那鮮艷的紅色在水波瀲灩裡顯得格外的亮麗.)沿著河邊步道緩緩而行.雨過天晴溪流肥湍.西風蕭瑟波心蕩漾.藍色的河道裡盡是紅色的鮭魚.那鮮艷的紅色在水波瀲灩裡顯得格外的亮麗.(望著那河流裡紅藍交織的繽紛色彩.)(望著那河流裡紅藍交織的繽紛色彩.)望著那河流裡紅藍交織的繽紛色彩.想那鮭魚正努力完成傳宗接代的使命.美麗與辛酸的交雜.或許這就是大自然的循環與真諦.而加拿大報章雜誌.也都用向鮭魚致最高敬意(Salute to the Sockeye)為標題..來稱許鮭魚的精神.(在有些小支流裡.已經堆疊著魚屍.真是慘不忍睹的景象.)(秋意中依然有著成群的鮭魚.努力的在完成最後的使命.)公園內步道沿著河岸蜿蜒.在有些小支流裡.已經堆疊著魚屍.真是慘不忍睹的景象.然而亞當斯河主流裡.秋意中依然有著成群的鮭魚.努力的在完成最後的使命...(在多少的秋風歲月裡.那溪水依然潺潺的流著.)(呼喚鮭魚返回家鄉)流水碎石.落葉依舊.在多少的秋風歲月裡.那溪水依然潺潺的流著.那聲籟彷彿在呼喚著..呼喚著...呼喚著鮭魚返回家鄉...最後轉換話題.來談些鮭魚的美食.因為鮭魚肉含有高蛋白質及OMEGA-3脂肪酸.豐富的營養成份和鮮嫩肉質.常常成為桌上佳餚.日本人大啖鮭魚生魚片.歐洲及美國人則會以熱或冷煙燻方式製作煙燻鮭魚.或把鮭魚製成罐頭以便儲存.而且煎鮭魚(旁邊放個檸檬片).烤鮭魚都很美味.鮭魚味噌湯也好喝.加拿大名產鮭魚乾也吸引著不少饕客..連有些健康食品也是由鮭魚為原料..此外提供營養師所推薦的鮭魚養肝排毒湯給大家做參考.這可是好吃又營養..1.先用一些水把綠色花椰菜, 白色花椰菜煮稍軟(兩樣顏色功效才會顯著)2 .再放入味僧醬3.加無糖豆漿 (比例應和水差不多吧)4.放入鮭魚片(要買野生的喔)5. 再加點香姑精(這可自己斟酌, 可加可不加)6.煮滾後就是很養顏美容的養肝排毒湯了.希望看完這篇文章之後.大家在品嚐美味紅鮭之餘.也能深刻瞭解到鮭魚的生態.大自然真是很奇妙...資料篇:由溫哥華出發.可沿著一號國道往東.經過希望鎮 Hope.希望鎮改走五號快速道路往北直達肯露斯市Kamloops.再往前66公里可扺達蒙德溪Monte Creek.繼續往北則是司奎洛Squilax.Roderick Haig-Grown Provincial Park 羅海布朗省立公園位於司奎洛北方5公里處.開車全程約五個小時.(鮭魚回游多)(在10月16日那天也是人潮洶湧.)這次大回游經過報導.回流鮭魚多.吸引的遊客也多.今年感恩節是10月11日.在4天的週末長假期間.估計約有5萬人前來觀看鮭魚返鄉.在10月16日那天也是人潮洶湧.只是平時照相盡量不照到路人甲乙.看看上面這張照片.真是有很多人潮的...不過自然攝影盡量不要照到人工建築或是人潮.感覺會比較好喔.在加拿大有許多鮭魚產卵的河床,其中又以亞當河和溫哥華島黃金溪最著名.離溫哥華很近的北溫Capilano有鮭魚養殖場.而威化溪Weaver Creek則是有人工河道培育鮭魚..Roderick Haig-Grown Provincial Park 羅海布朗省立公園網站:http://www.env.gov.bc.ca/bcparks/explore/parkpgs/roderick/Talking Rock Golf Course高爾夫球場網站:http://quaaoutlodge.com/site/golf.htmlQuaaout Lodge Resort網站:http://quaaout.bcresorts.com/
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曾經錯過的愛情......(其實這篇已寫過 那次主題是 如果人生可以重來 我希望...... 因為故事都一樣 乾脆copy算了!)如果人生真的可以重來,我希望可以好好珍惜某一個女孩講正經的 不搞笑那時候我真的好傻B 又喜歡把自己搞的很輕浮如果我可以好好珍惜 在那個時候能去挽回她我相信她也不會這樣離開我當時事情發生是這樣的她是個叛逆的女孩我呢 是個搞笑的小鬼也不知道為什麼 我們就搭在一起原本常常翹課 不然就跟老師頂撞的她 也不翹課了 脾氣也變好了或許是因為她很喜歡聽我講笑話吧! 她上課又坐我旁邊我們每天就過著人逗人的生活 聊些心事 和有的沒的那時間 真的很快樂就這樣過了一學期新學期 我位子搬到了另一個女生的旁邊就開始跟另一個女生很麻吉而她搬到了最後面其實當時我很喜歡把自己搞的很輕浮喜歡去虧女生玩好色的青春期導致我傻B的不行有一兩個禮拜她又開始翹課回來時 她跟我說家裡發生了點事不過我沒去特別關心 因為我開始喜歡上那個很麻吉的女生就這樣的 我和她感情轉淡我想她應該知道吧有一天 她就這樣不來上課了雖然我有打電話給她 偶而會見面但我越來越懶 次數也就從少變沒有因為在學校裡的時間太多了除了放假 如果我沒講我在哪 她根本找不到我我奶奶說 有時會有一個女生打電話給我我知道是她 聽奶奶形容就知道但我沒去回她為什麼?? 我真的無解後來老師說她家裡發生了狀況 自己想休學我很驚訝 有難過到但我不知道該做些什麼我連一通電話都沒打還過著我平常的生活後來我搬家了幾年後 我也想要找她但她也搬家了就這樣我完全沒她的消息如果可以重來在她休學前 或休學後我會多打幾個電話 問問她怎嚜回事能關心多少 能挽回多少我一定做我相信她也不會這樣離開到現在我還是無法忘記那段回憶...... .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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? 噢!北鼻* 我 光榮回來拉 /// 為期參天的新生訓練 (第二/三天)補 嘿嘿新生訓練第二天跟昨天差不多但是我認識了幾個正咩噢:)正咩1* 我叫他小小因為他小小隻超可愛而且聲音很像丫頭她說他以前同學叫她"ㄆㄨㄣ妹"正咩2* 她叫余欣蓉坐我後面:)正咩3* 我叫她大捲因為她頭髮趟捲捲為啥不叫小捲勒因為我們班有2個人都趟捲捲所以叫她大捲她撤面超像我以前的好朋友個性像我堂姊整個就是愛她菈正咩3* 小小幫她取名為雪兒哈哈因為她超白而且微微透點紅原本小小想叫他小白可是我說很像狗名所以改小雪但還是很像就變雪兒(有差嘛??)哈哈-------------------------第二天有消防演練我跟小小站在校門附近看到有學姊再吃冰!!!我們超想吃後來學長走過來問我們在幹麼我們異口同聲說學長...我們想吃冰哈哈其實我們有點半開玩笑的沒想到學長當真?!真的跑去對面全家買耶哈哈全班就我們5個學長你是大好人:)後來我跟小小還去玩噴水快樂又累又可愛又感謝又...的一天 chu
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? 噢!北鼻* 我 光榮回來拉 /// 為期參天的新生訓練 (頭一天)補 阿累阿累阿累...新生訓練::頭一天今天氣氛有點怪因為大家都是悶燒型很閉俗(台:害羞)好不容易在大家由於很閉俗所以沒人敢去開燈開電風扇的情況下捱到了進禮堂吹冷氣的時候噢噢補充拉教室居然在五樓!我生平大錯沒有小錯不斷也不須降的懲罰吧五樓五樓五樓我會瘦我會瘦有羅蔔有羅蔔-------------------------雖然禮堂有冷氣但是人太多吹不到冷氣嘛...而且坐一天的椅子屁股超痛想想算了總比站在太陽下好吧嘻嘻我偷偷跟你講教官你要原諒我噢我在你說話的時候打了N個哈欠打了3次瞌睡哈哈噓...不能說噢
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